ผมร่วงจากฮอร์โมน

หัวใจหลักในการแก้ปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนของผู้หญิง ด้วยวิธีง่าย ๆ

ผมร่วงจากฮอร์โมน คือ ร่างกายมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปส่งผลให้เกิดผมร่วงเยอะมากจนผิดปกติ สาเหตุนี้ไม่ได้เกิดขึ้นได้เฉพาะแค่เพียงในผู้ชายเท่านั้น แต่สามารถเกิดปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนได้เช่นกันในเพศหญิง

ผมร่วงจากฮอร์โมนในผู้หญิงคืออะไร

เคยเป็นกันไหมคะ ไม่กล้าสระผมบ่อย หวีผมน้อยลง เพียงเพราะว่าไม่อยากเห็นผมร่วงและกลัวผมบางกว่าเดิม ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจกันก่อนนะคะ เส้นผมของคนเราจะมีการหลุดร่วงทุกวัน เพราะนั่นคือการผลัดเซลล์ผมเก่าเพื่อการงอกของเส้นผมใหม่ แต่ถ้าสาว ๆ สังเกตเห็นว่าผมร่วงเยอะเกินไปหรือผมบางลงมากกว่าปกติ แสดงว่าคุณกำลังถูกปัญหาผมร่วงกวนใจอยู่

หนึ่งในสาเหตุของผมร่วงคือ ฮอร์โมนในร่างกาย ไม่ใช่แค่คุณผู้ชายเท่านั้นนะคะที่สามารถผมร่วง ศีรษะล้านจากฮอร์โมน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับสาว ๆ เช่นกันค่ะ ซึ่งหลายคนอาจเคยได้ยินมาว่า ถ้าร่างกายมีฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปก็สามารถผมร่วงได้

แต่ทราบหรือไม่ฮอร์โมนที่จะทำให้สาว ๆ ผมร่วงไม่ได้มีเพียงแค่ฮอร์โมนเพศชายเท่านั้น ยังมีอีกหลายฮอร์โมนที่เป็นตัวการให้สาว ๆ มีปัญหาเส้นผมไม่แข็งแรง ขาดร่วงได้ง่าย ดังนั้น เราไปรู้จักกับเหล่าฮอร์โมนที่ทำให้สาว ๆ ต้องผมร่วงและไปดูวิธีการรักษาผมร่วงจากฮอร์โมนฉบับที่สาว ๆ ทุกคนก็ทำตามได้กันเลยค่ะ

สาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงผมร่วงจากฮอร์โมน

ผมร่วงจากฮอร์โมน
  1. ฮอร์โมนอินซูลิน สาว ๆ อาจจะคิดไม่ถึงว่าผมร่วงสามารถเกิดได้จากฮอร์โมนอินซูลิน แต่คงคุ้นเคยมาจากโรคเบาหวาน ว่าผู้ป่วยเบาหวานมักผมร่วงผมบางเพราะร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้

    และอีกหนึ่งสาเหตุที่ฮอร์โมนอินซูลินทำให้สาว ๆ ผมร่วงคือ ภาวะอินซูลินสูงเรื้อรัง ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ไม่เพียงแค่ทำให้สาว ๆ ผมร่วงแต่ยังมีอาการน้ำหนักขึ้น เป็นสิวด้วย

    วิธีที่จะปรับให้ฮอร์โมนอินซูลินอยู่ให้ในระดับปกติเสมอ เพื่อลดอาการผมร่วงผมบาง สาว ๆ ต้องควบคุมการทานน้ำตาลค่ะ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นปกติ และทานผักมากขึ้น รวมไปถึงออกกำลังกายอยู่เสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน อีกทั้งวิตามินจากผักจะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรง ไม่ขาดร่วงง่ายค่ะ

  2. ไทรอยด์ฮอร์โมน คือฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมไทรอยด์ มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบในร่างกาย สำหรับเส้นผมไทรอยด์ฮอร์โมนจะควบคุมการหนังไขมันของรูขุมขน ซึ่งอาการผมร่วงที่เกิดจากฮอร์โมนนี้ เพราะการผลิตไขมันในระดับที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป

    ถ้าผลิตไขมันออกมามากเกินไปส่งผลให้หนังศีรษะมัน รูขุมขนอุดตัน ทำให้ผมร่วงและกลายเป็นผมบางเพราะไม่สามารถงอกใหม่ได้ ถ้าผลิตไขมันได้น้อยเกินไปหนังศีรษะก็จะแห้ง รากผมไม่แข็งแรง มีอาการคันจนเกิดแผล กลายเป็นผมร่วงเป็นหย่อมได้

    การทานอาหารที่ให้แร่ธาตุเหล็กจะช่วยลดอาการผมร่วงจากไทรอยด์ฮอร์โมนได้ดี โดยอาหารที่มีแร่ธาตุเหล็ก ได้แก่ ธัญพืช, ถั่ว, เนื้อสัตว์, ไข่แดง และอาหารทะเล

  3. ฮอร์โมนเอสโตรเจน สำหรับฮอร์โมนชนิดนี้ คุณแม่หลังคลอดจะรู้จักดีเลยใช่ไหมคะ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นหนึ่งในตัวการหลักที่ทำให้คุณแม่หลังคลอดผมร่วงมากกว่าปกติ และสำหรับคุณผู้หญิงที่ใกล้หมดประจำเดือนก็มักมีปัญหาผมร่วงผมบาง เนื่องจากการทำงานที่ไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน

    วิธีการรักษาปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนเอสโตรเจน คือ การทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถทำงานได้ในระดับปกติอยู่เสมอ ซึ่งถั่วทุกชนิดและธัญพืชต่าง ๆ ช่วยลดผมร่วงจากฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ดี เพราะมีโปรตีนและวิตามินที่สำคัญต่อการสร้างเคราตินในเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง เงางามและดกหนา

  4. ฮอร์โมนเพศชาย DHT สาเหตุหลักของผมร่วงจากกรรมพันธุ์ ซึ่งทำให้สาว ๆ หลายคนมีปัญหาผมร่วงผมบางได้ตั้งแต่วัยรุ่น โดยฮอร์โมนเพศชาย DHT จะเข้าไปก่อกวนการงอกใหม่ของเส้นผมหรือไปยับยั้งการส่งอาหารไปเลี้ยงรากผม ทำให้เส้นผมไม่สามารถเติบโตและแห้ง หลุดร่วงไปในที่สุด

    วิธีหยุดฮอร์โมนเพศชาย DHT คือการทานอาหารที่ให้โปรตีนและแร่ธาตุสังกะสี เช่น ถั่วทุกชนิด, เครื่องในสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนม

    เป็นอย่างไรกันบ้างคะ พอจะได้ทราบถึงปัญหาผมร่วงจากเหล่าฮอร์โมนตัวร้ายกันไปคร่าว ๆ แล้ว โดยวิธีที่จะช่วยลดฮอร์โมนเหล่านั้นได้ มักมาจากวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่จะดีกว่าไหมคะ ถ้าสาว ๆ ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยลดผมร่วงในปริมาณที่พอดีต่อสุขภาพ และไม่ต้องคอยเลือกหาอาหารที่มีสารอาหารเพียงพอ 

วิธีแก้ปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนใน 4 เดือน

ขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผม HORSY (ฮอร์สซี่) อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ของวิตามินที่สำคัญต่อการลดปัญหาผมร่วงผมบาง และประกอบไปด้วยสารสกัดเข้มข้นหลักจากธรรมชาติ ให้สาว ๆ กลับมามีผมดกหนาได้อย่างปลอดภัยใน  4 เดือน  

ผมร่วงจากฮอร์โมนผู้หญิง

HORSY (ฮอร์สซี่) คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงผม ที่ช่วยลดปัญหาผมร่วงผมบางได้จากทุกสาเหตุด้วยการเน้นบำรุงเส้นผมจากภายในสู่ภายนอก ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรากผม ควบคุมการหลั่งไขมันบนหนังศีรษะให้อยู่ในระดับปกติและยังคืนความดกหนาให้กับสาว ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะ HORSY (ฮอร์สซี่) อุดมไปด้วยสิ่งเหล่านี้

  • สารสกัดจากหญ้าหางม้า ช่วยลดผมร่วงได้ดี เพราะในหญ้าหางม้าประกอบไปด้วยซิลิกา ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผม เล็บและผิว อีกทั้งยังมีความสามารถพิเศษในการช่วยดูดซึมวิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้น หากสาว ๆ ต้องการลดผมร่วง การทานเพียงวิตามินอย่างเดียวอาจไม่เพียง
  • โปรตีนจากถั่ว เป็นโปรตีนคุณภาพดี มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนจากถั่วควบคู่กับสารสกัดจากหางม้า จะยิ่งมีประสิทธิภาพในการต้านผมร่วงจากฮอร์โมนเพศชาย DHT ได้อย่างดี
  • แร่ธาตุสังกะสี มีส่วนสำคัญต่อการแบ่งเซลล์ผมใหม่และช่วยควบคุมการทำงานของต่อมน้ำมันบนหนังศีรษะ ไม่ให้ทำงานผิดปกติ แร่ธาตุสังกะสีจึงจำเป็นต่อการลดผมร่วงอย่างมาก ซึ่งในผลิตภัณฑ์ HORSY (ฮอร์สซี่) ประกอบไปด้วยปริมาณของสังกะสีที่พอเหมาะ เพราะถ้าร่างกายได้รับในปริมาณที่มากเกินไปก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
  • วิตามินบี 3 ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรากผม มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จึงทำให้เส้นผมเติบโต ไม่เปราะบาง และขาดร่วงได้ยาก

นอกจากวิตามินและสารสกัดที่สำคัญต่อการลดปัญหาผมร่วงแล้วผลิตภัณฑ์ HORSY (ฮอร์สซี่) ยังผลิตจากนวัตกรรมแตกตัวช้า ที่ทำให้ร่างกายซึมซับวิตามินและแร่ธาตุได้นานขึ้น อีกทั้งยังเป็นสูตรที่คิดค้นเพื่อคุณผู้หญิงโดยเฉพาะ เพียงแค่วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน ก็ช่วยให้คุณผู้หญิงทุกคนกลับมามีผมสวย ไม่ขาดร่วงง่ายอีกต่อไปค่ะ 

สรุป 

ปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนในผู้หญิง ส่วนใหญ่เกิดจากสาเหตุที่ร่างกายมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินปกติ นอกจากนี้ ผมร่วงในผู้หญิงสามารถเกิดได้จากความไม่สมดุลของฮอร์โมน 1) ฮอร์โมนอินซูลิน 2) ไทรอยด์ฮอร์โมน และ 3) ฮอร์โมนเอสโตรเจน 

จึงต้องควบคุมการทานน้ำตาลให้ระดับน้ำตาลในเลือดนั้นปกติ และทานผักมากขึ้น รวมไปถึงออกกำลังกายอยู่เสมอ นอกจากนี้ ควรทานอาหารที่ให้แร่ธาตุเหล็กจะช่วยลดอาการผมร่วงจากไทรอยด์ฮอร์โมนได้ดี โดยอาหารที่มีแร่ธาตุเหล็ก ได้แก่ ธัญพืช, ถั่ว, เนื้อสัตว์, ไข่แดง และอาหารทะเล