5 สมุนไพรแก้ผมร่วงยอดนิยม
สารบัญบทความ
ปัญหาผมร่วง ไม่ใช่แค่ผู้ชายที่เครียดกับปัญหานี้ เพราะผู้หญิงเองก็เครียดไม่แพ้กัน โดยเฉพาะผู้หญิงผมยาวที่มักจะเจอปัญหาผมร่วงได้เป็นประจำ ไม่ว่าจะมัด จะสระ จะหวีก็ต้องมีผมหลุดออกมาด้วยตลอด บางคนยามลงทุนตัดผมสั้นเพื่อหนีปัญหาผมร่วงเลยก็ที
ผู้หญิงนั้นจะมีปัญหาผมร่วงจากกรรมพันธุ์ได้น้อยกว่าผู้ชาย แต่หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงผมร่วงได้ง่ายที่สุดก็คือ การทำผมด้วยความร้อนและสารเคมีเป็นประจำ ทำให้เส้นผมเกิดการอ่อนแอ รากผมไม่แข็งแรง และหลุดร่วงง่ายกว่าปกติ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการทำผม ชอบย้อมสีผมบ่อย และกำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วงหนัก เตรียมกระดาษและปากกามาจดรายชื่อ สมุนไพรแก้ผมร่วง ทั้ง 5 ชนิดนี้ไว้ได้เลย ในอนาคตอาจได้ใช้แน่
5 สมุนไพรที่น้อยคนจะรู้ว่าสามารถแก้ผมร่วงได้
- ดอกอัญชัน
ถ้าสังเกตุแชมพูสมุนไพรหลาย ๆ แบรนด์จะเห็นเลยว่าต้องมีรูปดอกอัญชัญอยู่ด้วยแน่นอน นั่นเป็นเพราะว่าดอกอัญชันเป็นสมุนไพรแก้ผมร่วงยอดนิยมที่ใช้แก้ผมร่วงกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในดอกอัญชันจะมีสารชนิดหนึ่งที่เรียกกว่า แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ที่จะช่วยเข้าไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดลงไปเลี้ยงเส้นผมมากขึ้น ทำให้ผมแข็งแรงและร่วงน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม ทำให้ผมดกดำเงางามขึ้นด้วย
- ใบชะคราม
สมุนไพรพื้นบ้านอย่างใบชะคราม ไม่ได้ใส่แกงแล้วอร่อยอย่างเดียว แต่ยังเป็นหนึ่งในสมุนไพรแก้ผมร่วงได้ด้วย สำหรับคุณประโยชน์ของใบชะคราม จะช่วยในเรื่องของการทำให้รากผมมีความแข็งแรงขึ้น ทำให้การขาดลงลดน้อยลง และยังมีคุรประโยชน์ในเรื่องการชะล้างสารเคมีออกจากหนังศีรษะ ลดอาการคันหนังศีรษะได้ด้วย
- บอระเพ็ด
เห็นขม ๆ แบบนี้ แต่มีประโยชน์เพียบเลยนะ ใช้เป็นยารักษาได้หลายโรคแล้ว ทำได้ทั้งยากิน และยาทา และยังช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมได้ด้วย โดยส่วนมากแล้วมักจะนิยมนำบอระเพ็ดสดมาตำให้ระเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำไปผสมกับน้ำซาวข้าว หมักผมไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นก็สระผมได้ตามปกติ ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและลดผมงอกก่อนวัยได้
- ใบหมี่
ใบหมี่เป็นสมุนไพรธรรมชาติที่ที่นำมาใช้ผลิตเป็นแชมพูตามภูมิปัญญาชาวบ้าน เพราะจากการวิจัยค้นพบว่า ใบหมี่มีคุณประโยชน์ในการช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รากผม และที่พิเศษ คือ ใบหมี่ยังสามารถช่วยแก้อาการผมร่วงที่เกิดจากการอักเสบของหนังศีรษะได้ด้วย ในสมัยก่อนชาวบ้านมักจะนำใบหมี่มาช่วยบำรุงศีรษะที่เป็ยเชื้อรา และกากเกลื้อน รวมถึงไล่เหาได้ด้วย
- ว่านหางจระเข้
สมุนไพรแก้ผมร่วงตัวนี้คือเซอร์ไพรส์มาก นึกว่าจะมีคุณประโยชน์แค่เรื่องของผิวพรรณอย่างเดียว แต่ว่านหางจระเข้กลับถูกใช้เป็นวัตถุดิบในการช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้ด้วย ว่านหางจระเข้สามารถช่วยบำรุงหนังศีรษะและเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผม ทำให้เส้นผมไม่แห้ง ช่วยให้ผมที่โดยทำร้ายจากสารเคมีกลับมานุ่มสลวย และที่สำคัญว่านหางจระเข้ยังช่วยกระตุ้นรากผมที่เกิดใหม่ให้แข็งแรงด้วย
ข้อดีของการใช้สมุนไพรแก้ผมร่วง
การใช้สมุนไพรแก้ผมร่วงแทนการใช้สารเคมี มักจะไม่เกิดผลข้างเคียง หรือเกิดผลข้างเคียงได้น้อยกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ ถึงแม้จะใช้เวลาและบางครั้งก็มีขั้นตอนที่เยอะไปบ้าง แต่ถ้าแลกกับผมที่สุขภาพดี ไร้เคมีสะสมก็คุ้มที่จะเปลี่ยนมาใช้สมุนไพรอยู่นะ
ยิ่งในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกหรือผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ ก็ผ่านการผลิตที่มีคุณภาพ มีการรับรองมากกว่าในสมัยก่อน ก็ช่วยเติมความมั่นใจเรื่องความปลอดภัยในการใช้ได้มากขึ้น
ข้อควรระวังในการเลือกใช้สมุนไพรแก้ผมร่วง
- สมุนไพรบางชนิดต้องล้างทำความสะอาดอย่างดีก่อนนำมาใช้ หรือ เลือกใช้เพียงส่วนใดส่วนหนึ่งในการนำมาแก้ปัญหาผมร่วง เช่น ว่านหางจระเข้จะเลือกใช้เฉพาะส่วนที่เป็นวุ้น จึงควรล้างเอายางสีเหลืองออกให้หมดก่อน
- การเลือกใช้สมุนไพรควรมีการทดสอบก่อนใช้ เพื่อดูว่าเราแพ้สมุนไพรตัวไหนหรือเปล่า
- สมุนไพรบางชนิดไม่ควรนำมาใช้ร่วมกัน เพราะอาจทำให้เกิดพิษได้ ควรศึกษาเรื่องสรรพคุณของสมุนไพรแต่ละตัวโดยละเอียดก่อนนำมาใช้งาน
- สมุนไพรบางชนิดก็มีฤทธิ์ที่รุนแรง ไม่แนะนำให้ใช้อย่างต่อเนื่อง เมื่อแก้ปัญหาหายแล้วควรเว้นระยะห่างในการใช้ เช่น มะคำดีควาย เป็นต้น
การเลือกใช้สมุนไพรแก้ผมร่วงสำหรับผมแต่ประเภท
อย่างที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่าการเลือกใช้สมุนไพรแก้ผมร่วง ไม่ใช่จะเหมาะกับทุกสภาพเส้นผม คนผมมันก็เหมาะกับสมุนไพรชนิดหนึ่ง คนผมแห้งก็อาจจะเหมาะกับสมุนไพรอีกชนิดหนึ่ง ลองมาดูกันว่าเส้นผมแต่ละสภาพนั้นควรใช้สมุนไพรแก้ผมร่วงชนิดใดบ้าง
- ผมธรรมดา ถึงแม้ว่าจะไม่มีปัญหาเส้ผมอะไรมาก แต่ถ้าหากอยากลองใช้สมุนไพรแก้ผมร่วง อาจจะเลือกใช้แชมพูที่มีสารสกัดจาก ดอกฮอลลี่ฮ็อก, อัญชัน และมะกรูด ที่ช่วยให้ผมดกดำ สวยสุขภาพดี
- ผมมัน แนะนำให้เลือกใช้แชมพูที่มีสารสกัดจาก แตงกวา, กระเพรา, เบอร์กามอท และจูนิเปอร์ เพราะสมุนไพรแก้ผมร่วงเหล่านี้ จะช่วยลดความมันของหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมไม่ลีบแบนได้
- ผมแห้งเสีย ควรเลือกใช้แชมพูที่มีสารสกัดจาก โสม, ขิง และน้ำผึ้ง ช่วยให้ผมแห้งเสียกลับมามีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟู และสปริงตัวสวยอีกครั้ง
- ผมแตกปลาย สำหรับใครที่มีปัญหาผมแตกปลายบ่อย ๆ ควรเลือกใช้แชมพูที่มีสารสกัดจาก ตะไคร้, น้ำมันมะกอก และมะกรูด สมุนไพรเหล่านี้ จะช่วยลดอาการผมแตกปลาย และช่วยปรับค่า pH ของเส้นผมที่มีความเป็นด่างจากการใช้แชมพูให้กลับมามีค่าที่เหมาะสมได้
- ผมมีรังแค ใครที่มีปัญหารังแคกวนใจ เลือกใช้สารสกัดจากน้ำมันมะรุม จะช่วยทำความสะอาดเส้นผม และช่วยลดการเกิดรังแคได้
สรุป
ถึงแม้ว่าสมุนไพรแก้ผมร่วงจะใช้ระยะเวลาในการช่วยรักษาปัญหาเส้นผมได้ช้ากว่าการใช้สารเคมี แต่เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะที่สุขภาพดีแบบยั่งยืนแล้ว การใช้สมุนไพรแก้ผมร่วงก็เป็นทางเลือกที่หลายคนให้ความสนใจมากในปัจจุบัน หากคุณชื่นชอบเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลเส้นผม ที่ horsy.co มีเรื่องราว และสาระดี ๆ ในการดูแลเส้นผมอีกมากมายรอคุณอยู่
