ไม่อยากผมบาง ต้องหยุด ! 6 พฤติกรรมนี้
สารบัญบทความ
ผมบาง เป็นอาการที่เกิดจากผมขาดร่วงมากกว่าปกติ จนทำให้มองเห็นหนังศีรษะชัดเจน โดยในทุก ๆ วัน ผู้หญิงเราจะมีผมร่วงไม่เกิน 100 เส้น ตามระยะวงจรของเส้นผมที่จะมีการผลัดผม แต่ถ้ามากกว่านี้ สาว ๆ ต้องรีบแก้ด่วน
สำหรับวันนี้ คุณจิราภรณ์ พยาบาลวิชาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม มีเคล็ดลับเพิ่มผมดกหนาด้วยวิธีที่ง่ายและปลอดภัย พร้อมทั้งแนะนำให้หยุด 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงหนักมากมาฝาก ซึ่งเป็นวิธีที่คุณจิราภรณ์เคยใช้ เพื่อหยุดปัญหาผมบางจนมองเห็นรอยแสกและหนังศีรษะชัดเจน รับรอง ! ถูกใจผู้หญิงทุกคนแน่นอน
สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงผมบาง
หนึ่งในความมั่นใจของสาว ๆ คือผมดกหนา มีน้ำหนัก ทำทรงไหนก็สวยถูกใจ แต่ก็ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีความมั่นใจแบบนั้นได้ เพราะปัญหาผมบาง ผมเส้นเล็ก ไม่แข็งแรง มักกวนใจสาว ๆ จนไม่กล้าที่จะทำทรงผมที่ชอบเลยทีเดียว
แต่ก่อนที่จะไปรู้จักกับวิธีแก้ปัญหา เราควรไปรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงมีผมร่วงหนักมากกันก่อน เพื่อจะได้หยุดปัญหาได้อย่างตรงจุดและได้ผลดี
สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนผมขาดร่วงเยอะจนบางเห็นหนังศีรษะชัดเจน เกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ยารักษาโรค อาการเจ็บป่วย หรืออายุ นอกจากนี้ยังมีอีกหลายพฤติกรรมที่อาจทำให้สาว ๆ ผมบางได้แบบไม่รู้ตัว
6 พฤติกรรมร้ายทำให้สาว ๆ ผมบางหนักมาก
- เกาศีรษะแรงเกินไปตอนสระผม
เคยไหมคะ ? เวลาสระผมจะใช้เล็บเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะคิดว่าจะช่วยให้สิ่งสกปรกออกมา ความจริงแล้วเป็นวิธีที่ผิดมาก การเกาหนังศีรษะแรงเกินไปจะส่งผลให้ผมขาดร่วงมากขึ้นและทำให้กลายเป็นสาวผมบางได้ในที่สุด
วิธีสระผมที่ถูกต้องและไม่รบกวนหนังศีรษะ คือใช้นิ้วมือนวดหนังศีรษะแทนการเกาแรง ๆ เพราะการนวดจะช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดที่ศีรษะได้ดี ทำให้แก้ปัญหาผมบางได้แบบง่าย ๆ เลยค่ะ - ปล่อยให้ผมเปียกชื้นนาน ๆ
หลายคนคงพอรู้กันแล้วว่าการปล่อยผมให้เปียกนาน ๆ จะทำให้เส้นผมไม่แข็งแรง เปราะบางง่าย หรืออาจเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ ดังนั้น ถ้าสาว ๆ ไม่อยากมีผมบาง จนดูลีบแบน ควรรีบเป่าให้แห้งทันทีหลังสระผมนะคะ
- เป่าผมด้วยลมร้อนหลังสระ
รีบเปลี่ยนพฤติกรรมที่ชอบเป่าผมหลังสระด้วยลมร้อนด่วน ๆ ก่อนที่คุณจะผมบางจนมองเห็นหนังศีรษะชัดเจน เพราะความร้อนจะทำให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผมอ่อนแอ เปราะบาง ขาดร่วงง่าย และยังทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดอาการคันระคายเคืองอีกด้วย - ย้อมสีผมบ่อย
รู้ทั้งรู้ว่าการย้อมสีจะทำให้ผมเสีย แต่มันก็อดไม่ได้ใช่ไหมคะ จะดีกว่าไหมถ้าสาว ๆ มีวิธีบำรุงเส้นผมแข็งแรงพร้อมที่จะย้อมสีอยู่เสมอ เช่น การหมักผมด้วยสมุนไพรบ่อย ๆ ใช้เซรั่มบำรุงหลังสระผมทุกครั้ง ลดการใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิโคน หรือเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผมด้วยวิตามินต่าง ๆ
เพียงหมั่นใช้วิธีตามข้างต้นอยู่เสมอ สาว ๆ ก็สามารถทำสีผมได้อย่างไม่ต้องกลัวผมเสีย หรือขาดร่วงจนกลายเป็นสาวผมบางลีบแบนอีกเลยค่ะ
- ความเครียดทำให้สาว ๆ ผมบางได้
ถึงแม้ความเครียดจะส่งผลทางอ้อมต่อระบบการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่ก็สามารถทำให้สาว ๆ หมดความมั่นใจไปกับปัญหาผมบางได้ไม่รู้ตัว ยิ่งวัยทำงานหลายคนอาจมองข้ามเรื่องความเครียดกับเส้นผมไป ดังนั้น ควรรีบหากิจกรรมเพื่อผ่อนคลาย ก่อนที่จะไม่เหลือผมสักเส้นนะคะ - ผมบางเพราะขาดสารอาหาร
อย่ามุ่งมั่นกับการรักษาหุ่นจนลืมดูแลสุขภาพเส้นผมนะคะสาว ๆ เพราะหลายคนที่ต้องการมีรูปร่างผอม สัดส่วนกระชับและเลือกที่จะควบคุมอาหาร จนทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารหรือวิตามินไม่เพียงพอ ส่งผลให้เส้นอ่อนแอ ขาดร่วงเยอะขึ้น และผมบางลงจนมองเห็นหนังศีรษะชัดเจน
แต่สาว ๆ ยังไม่ต้องเครียดนะคะ ถึงแม้ว่าจะต้องควบคุมอาหาร ก็ยังสามารถมีผมดกหนาได้ ด้วยการเลือกทานวิตามินเพื่อเส้นผม เช่นเดียวกับคุณจิราภรณ์ พยาบาลวิชาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม ที่เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HORSY เป็นตัวช่วยลดปัญหาผมบาง ผมเส้นเล็ก จนปัจจุบันมีผมดกหนา ดูดี มั่นใจมากขึ้น
รีวิว HORSY โดยพยาบาลผู้ใช้จริง
คุณจิราภรณ์ พยาบาลวิชาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม จากที่เคยมีปัญหาผมร่วงมาหลายปีจนผมบางหนักมากมองเห็นหนังศีรษะชัดเจน เพราะกรรมพันธุ์จากคุณแม่ แต่ใช้เวลาเพียงแค่ 4 เดือนเท่านั้น ก็กลับมามีผมดกหนาได้อีกครั้งด้วยวิตามินบำรุงผม HORSY พร้อมกับเลิกทำ 6 พฤติกรรมที่ส่งผลให้ผมบาง
|“แค่ลูบผม ผมก็ร่วงแล้ว”
คำบอกเล่าถึงปัญหาที่เคยเจอของคุณจิราภรณ์ พยาบาลวิชาชีพ จนทำให้ตัดสินใจหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่สกัดจากธรรมชาติมาใช้ เพื่อลดปัญหาผมบางและเติมเต็มความมั่นใจให้กับตัวเองอีกครั้ง
ซึ่งหลังจากที่ใช้ HORSY เพียงแค่ 2 เดือนเท่านั้น ก็เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง เพราะจากที่ผมร่วงเยอะ ก็หยุดร่วง แถมมีไรผมอ่อน ๆ ขึ้นมา ทำให้คุณจิราภรณ์รู้สึกดีขึ้น จนใช้มาต่อเนื่องและเห็นผมดกหนาอย่างชัดเจนในเดือนที่ 4 ด้วยลักษณะเส้นผมที่แข็งแรงและยาวสลวย อีกทั้งยังไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพอีกด้วย
หยุดผมร่วงต้อง HORSY
HORSY คือ วิตามินเพิ่มผมหนา ช่วยแก้ปัญหาผมบาง ขาดร่วงง่ายได้จากทุกสาเหตุ ด้วยสารสกัดเข้มข้นจากธรรมชาติ พร้อมผสานวิตามินที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการคืนความดกหนาให้กับศีรษะโดยไม่ต้องพึ่งยาปลูกผม
สรุป
นอกจากการเลิกทำ 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผมบางแล้ว การบำรุงเส้นผมจากภายในด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ จะยิ่งเพิ่มความดกหนาและแข็งแรงได้มากขึ้น ทีนี้สาว ๆ ก็สามารถมีทรงผมที่ต้องการได้อย่างไม่สะดุดนะคะ ยังมีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเส้นผมอีกเยอะ อ่านต่อ คลิกเลย
